长水痘吃什么好?哪些食物对这最好

作者: 美食  发布:2020-05-05

在我们成长生活中,很多人都逃不开长水痘的魔爪,那么对于长水痘要怎么办呢?其实主要的就是不要用手去抓,少到人群中去避免接触到细菌感染,饮食方面一定要清淡,切忌辛辣等食物。其实水痘和饮食并没有太大的联系,但是在饮食方面我们还是要注意的。今天小编来给大家介绍一些比较清淡的饮食。一、长水痘吃什么好宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。多食新鲜的水果和蔬菜,以补充体内的维生素。禁食发物,如香菜、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。忌食辛辣之物,如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。二、清淡饮食食谱(一)冰糖绿豆汤材料:绿豆,冰糖做法1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;3、然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。(二)西红柿鸡蛋面材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。做法1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油;5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷。(三)皮蛋瘦肉粥材料:大米150克,猪肉100克或牛里脊,皮蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙3ml,盐1茶匙5克,清水2升做法1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。小诀窍1、皮蛋瘦肉粥,浓稠美味。在制作过程中,焯烫去腥的步骤非常重要,否则在粥煮好后再放入肉继续煮,喝起来味道会不太理想。通常做这款粥,都用瘦猪肉,前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次,味道也非常好。2、切皮蛋的方法有很多,可以用浸湿的棉线切割,也可以将刀上涂抹少许油再切,都是很好用的方法。3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,煮的时候米粒更容易开花,粥的粘稠度也更佳。4、分两次倒入皮蛋,第一次将皮蛋早早放入是为了将皮蛋煮化,让皮蛋的味道更好的渗入粥中,当粥煮好时,第一次放入的皮蛋基本融化的无影无踪了。临出锅前10分钟再倒入另一半皮蛋,是为了增强粥的口感。长水痘吃什么好,其实主要就是在于清淡饮食为主。以上则是小编为大家整理的口感好味道佳而且又非常清淡营养价值又很高的食品,大家平时也可以做哦,做法都是非常简单的方便的。在日常生活中,我们更是要预防水痘的发生,注意饮食清淡则是最好的办法。

水痘多发一些免疫力低的人群身上,之前就听老人们说水痘发疹大概一个星期左右后会自愈,其实不用太担心。但是,很多人还是忍受不了,想要尽快治好。有一种方法就是通过食疗来加快治愈水痘,那么长水痘能吃什么呢,下面跟随小编来了解一下吧。长了水痘能吃什么食物呢一、黄花菜马齿苋汤食材:黄花菜、马齿苋各30g做法:1、将黄花菜泡发,用清水洗净;马齿苋洗净备用。2、砂锅置于火伤,加入适量清水,放入黄花菜、马齿苋、先用大火烧沸,再用小火煎煮20分钟。3、去渣留汁,加入白糖搅拌均匀即可。功效:此食疗有清热解毒的功效,可以有效缩短水痘痊愈的时间。 三豆粥二、三豆粥食材:红小豆、绿豆、黑豆各30g做法:1、将红小豆、绿豆、黑豆分别去除杂质,用清水洗净。2、砂锅置于火上,加入适量清水,放入上述三种豆子,先用大伙煮沸,再转小火煮1小时,去渣留汁,加入白糖调味即可。功效:此粥可以促进水痘透发,注意体质较弱的宝宝适量食用。 地丁薏米粥三、地丁薏米粥食材:薏米30g、大米60g、地丁草20g做法:1、将薏米、大米淘洗干净,再用水浸泡两个小时左右;地丁草洗净,切成末;2、煲锅置于火伤,放入薏米,大米、地丁草末,加入适量清水,大伙煮沸后转小火炖至粥熟,加入白糖调味即可。功效:此食疗有清热祛湿的作用,对于水痘治疗有一定的辅助作用。四、薏米绿豆粥食材:薏米、绿豆各50g,大米100g做法:1、将薏米、大米、绿豆洗净,浸泡两个小时。2、锅里放入水煮沸,将薏米、大米、绿豆放入锅内煮沸,用小火煮成粥即可。功效:此食疗中薏米味甘淡,性凉,有健脾利湿,补肺清热的功效;绿豆性凉味甘,补益元气,清暑利水,消肿解毒,对于水痘治疗有一定的辅助作用。五、北沙参甘蔗汁食材:北沙参15g、鲜石斛、麦冬各12g、玉竹9g、山药10g、甘蔗汁250ml做法:1、将石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。2、砂锅放置火伤,加入适量清水,放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药汁。3、将煎好的汤汁过滤,放入甘蔗汁,白糖搅匀即可。功效:此食疗对于治疗水痘有很好的疗效。六、水痘饮配方:大青叶9g、银花9g、连翘9g、牛蒡子9g、紫草9g、茯苓9g、薏苡仁9g、防风6g、蝉蜕6g、莪术6g、鸡内金6g、黄芩3g、生甘草3g功效:此方具有清热解毒、祛风除湿的功效,对于治疗水痘有很好的帮助。长了水痘尤其是在恢复期一定要注意饮食:饮食要清淡易消化,这样有助于肠道吸收。避免一些辛辣的、刺激的、油腻的东西,容易引起瘙痒的症状加重,不利于病情的恢复。要多补充一些水分,鼓励患者多喝水来保持体内所需的水分。还要多补充维生素,可以多吃新鲜的蔬菜。以上就是对水痘能吃什么的回答。

本文由广西快三走势图发布于美食,转载请注明出处:长水痘吃什么好?哪些食物对这最好

关键词: