美食菜谱:莲藕煲龙骨的做法

作者: 美食  发布:2019-10-05

食材清单

龙骨煲莲藕的做法简单是丰胸食谱的常见菜,不一定要看龙骨煲莲藕视频才能学会,但怎么做龙骨煲莲藕最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道龙骨煲莲藕吧。

龙骨 500g 红枣 6个
芡实 3g 莲藕 300g

材料:

烹饪步骤

用料原材料:猪脊骨250克,莲藕150克,枸杞子5克,姜10克,清水1800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

图片 1

龙骨煲莲藕做法:

步骤1

1、猪脊骨斩块汆水,莲藕切块,姜切片,枸杞子洗净备用。2、净锅上火,放入清水、猪脊骨、藕、姜片、枸杞子,大火烧开转小火炖1小时调味即成。功效猪脊骨含有丰富的微量元素,可增强人体免疫力。藕可开胃,有益血健脾等食疗作用。爱心提示营养丰富,老少皆宜。

首先把红枣,芡实洗干净,还有龙骨也要洗好

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